Ladiestory.id - Terkadang, dalam hidup ini kamu sering terbebani banyak hal. Mulai dari beban masalah, beban pikiran, hingga beban pekerjaan. Semua itu biasanya menjadikan kamu stres dan frustasi. Terlebih, jika orang lain yang menjadi penyebabnya. Untuk mengatasi stres dan masalah yang ada, kamu bisa menggunakan beberapa trik-trik psikologi.
Biasanya, trik psikologi ini sangat berguna jika dilakukan di waktu yang tepat. Trik-trik psikologi itu memang terlihat biasa saja, tapi siapa sangka jika ternyata bisa mengatasi stres.
Trik ini juga dapat membuat beberapa masalah yang ada menjadi terselesaikan dengan mudah. Menurutmu, apa saja trik-trik psikologi tersebut? Berikut Ladiestory.id
Tahu Suatu Kebenaran dan Kebohongan
Biasanya, ketika meminta informasi dari seseorang, akan ada saja orang yang membuat kebohongan. Sebagai contoh, ketika kamu meminta nomor ponsel seseorang, namun orang tersebut memberikan nomor yang bukan miliknya.
Untuk mengetahui nomor tersebut palsu atau tidak, kamu dapat membacakan ulang dengan trik mengganti beberapa angka. Jika orang tersebut menyampaikan kesalahanmu dalam membacakan kembali nomornya, artinya informasi tersebut valid. Sebaliknya, jika ia langsung berkata iya tanpa mengoreksi nomer tersebut, artinya nomer itu palsu.
Atasi Rasa Marah dan Sedih
Jika sesuatu membuatmu marah, kamu bisa melakukan trik ini untuk meredam rasa amarah tersebut. Akan tetapi trik kali ini memerlukan kertas dan pena untuk medianya. Ketika kamu marah, cobalah menggambar garis lurus. Hal ini akan membuatmu lebih tenang.
Selain itu, jika kamu sedang merasakan kesedihan, cobalah menggambar pelangi dan mewarnainya. Hal itu akan membantumu merasa lebih baik.
Atasi Rasa Insecure
Rasa insecure sering terjadi kepada semua orang. Karena sejatinya, tidak ada seseorang di dunia ini yang memiliki kesempurnaan mutlak. Lagi pula, kamu bisa lebih bersyukur akan kelebihan yang mungkin orang lain tak punya. Dengan bersyukur dan lebih mencintai diri sendiri, hal itu akan membuatmu menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Untuk itu, kamu bisa mencoba berjalan santai di daerah dekat lampu lalu lintas. Di sana, pasti kamu menemukan orang-orang kurang beruntung, seperti pedagang asongan, penjual cangcimen, hingga pengamen jalanan.
Atasi Rasa Malas dalam Menunda Pekerjaan
Jika kamu adalah seorang yang suka menunda pekerjaan, tetapi pekerjaan tersebut harus diselesaikan secara cepat, maka kamu bisa melakukan trik yang satu ini. Sebelum tidur, cobalah pikirkan hal tersebut secara intens.
Jika kamu memikirkannya terus-menerus, maka kinerja otak secara tidak langsung akan mengirimkan sinyal kepadamu. Contohnya, makan. Ketika kamu memikirkan makanan dengan frekuensi yang jauh lebih sering, maka, tak lama setelahnya, mulut akan memproduksi banyak liur dan perut akan merasakan lapar. Akhirnya, kamu tak akan bisa menunda makan.
Atasi Orang yang Sedang Marah
Di dunia ini, ada saja orang yang sangat suka marah-marah. Bahkan, ketika ada orang yang memarahimu di depan umum, hal itu pasti akan membuatmu malu, bukan?
Nah, ada trik menarik yang bisa membantumu mengatasi orang seperti itu. Bila seseorang sedang marah, tetaplah tenang dan terus tatap matanya. Hal ini justru membuat dirinya merasa malu. Kamu seakan memberitahu padanya untuk tetap melanjutkan ocehannya tanpa jeda.
Padahal, kamu pun tak peduli dengan kalimat tersebut. Setidaknya, dengan begitu kamu tak perlu membuang-buang energi untuk menghadapi orang seperti itu.
Atasi Kehilangan Fokus
Bila kamu merasa kesulitan untuk fokus dalam beraktivitas, maka kamu bisa melakukan beberapa hal kecil. Misalnya saja dengan berbicara pada diri sendiri. Itu justru akan membuat otak bekerja lebih efisien. Hal ini bisa terjadi karena kamu kehilangan fokus sebab tidak memusatkan pikiranmu pada satu objek tersebut atau kamu memiliki pikiran yang bercabang.
