Ladiestory.id - Dalam dekade terakhir, penggunaan rokok elektrik telah meningkat secara dramatis di Indonesia. Berawal dari hanya setengah juta pengguna pada tahun 2011, jumlah ini kini telah berkembang menjadi lebih dari 6 juta orang pada tahun 2021, menurut Global Adult Tobacco Survey Indonesia. Angka itu merupakan peningkatan dari 0,3% menjadi 3% populasi yang memilih rokok elektrik dibandingkan dengan tembakau tradisional.

Tren ini menunjukkan tidak ada tanda-tanda melambat. Analis pasar di Statista memprediksi industri vape Indonesia akan mencapai US$0,4 miliar pada tahun 2024, tumbuh secara stabil selama lima tahun ke depan. Situasi pasar telah berkembang melampaui hanya rokok elektrik untuk mencakup produk baru seperti tembakau panas dan kantong nikotin, terutama yang menarik pengguna muda.

Meskipun produk-produk ini semakin populer, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menyoroti pertimbangan kesehatan penting yang perlu diperhatikan, terutama mengenai dampaknya pada anak muda Indonesia. Aturan dan peraturan saat ini mungkin perlu diperbarui untuk mengatasi pertumbuhan yang cepat ini.

Kabar baiknya adalah negara-negara lain telah membuka jalan. Inggris, misalnya, telah berhasil mengurangi penggunaan nikotin melalui kampanye kesadaran publik yang cerdas dan sistem pendukung. Lalu, bagaimana Indonesia dapat menghadapi tantangan vaping craving? Apa yang dapat kita pelajari dari pengalaman global?

Berikut 5 kunci utama dari situasi vaping Indonesia yang harus dipahami oleh semua orang!

Memahami Aspek Fisik dan Psikologis Kecanduan Vape

Vaping, seperti merokok tradisional, memicu kecanduan fisik dan psikologis, terutama didorong oleh kecanduan nikotin. Ketergantungan fisik berasal dari keinginan tubuh untuk nikotin, yang, jika tidak terpenuhi, menyebabkan gejala penarikan seperti perubahan perilaku, emosi, persepsi, dan kesadaran.

Di luar kecanduan nikotin, vaping memenuhi kebutuhan psikologis, sering dikaitkan dengan mekanisme mengatasi stres atau pengaruh sosial di mana jutaan pengguna rokok elektrik melaporkan ingin berhenti tetapi merasa sulit tanpa adanya sistem pendukung yang tepat. Orang dewasa muda khususnya rentan terhadap vaping karena tekanan teman sebaya atau tren gaya hidup.

Terapi Pengganti Nikotin (NRT) Untuk Membantu Menekan Kecanduan

Salah satu alat yang paling efektif dalam melawan kecanduan nikotin adalah NRT. Di negara-negara seperti Inggris, produk seperti Nicorette QuickMist telah dikenal sebagai solusi cepat untuk mengurangi keinginan. Uji klinis yang diterbitkan dalam Addiction Journal menunjukkan bahwa solusi NRT dapat membantu pengguna berhenti merokok atau vaping dengan memberikan bantuan segera dari keinginan. 

Uji klinis tersebut yang dipublikasikan oleh Kenvue pada tahun 2024 semakin mendukung penggunaan semprotan mulut nikotin sebagai strategi yang efektif untuk berhenti vaping. Sebuah studi menunjukkan bahwa semprotan mulut Nicorette QuickMist, yang mengandung dua miligram nikotin, secara signifikan lebih efektif dibandingkan plasebo dalam meredakan keinginan untuk menggunakan rokok elektrik, dengan hasil yang terlihat dalam beberapa menit. Hal ini menjadikannya salah satu solusi terapi pengganti nikotin (NRT) pertama yang terbukti secara klinis untuk penghentian vaping dan saat ini sedang menjalani uji klinis di Uni Eropa, Kanada dan Australia. 

Indonesia dapat menerapkan pendekatan serupa dengan menyediakan solusi NRT secara luas dan terjangkau, terutama bagi populasi mudanya. Dengan pasar vape yang berkembang pesat, mengintegrasikan NRT ke dalam strategi kesehatan masyarakat dapat menjadi salah satu solusi untuk membantu mengurangi kecanduan nikotin di kalangan anak muda Indonesia.

Sediakan Dukungan Terapi Perilaku Konseling

Terbebas dari vaping bukan hanya tentang mengatasi kecanduan nikotin - ini tentang mengubah kebiasaan. Ketika orang-orang menggunakan terapi penggantian nikotin (NRT) dengan dukungan perilaku, peluang mereka untuk berhenti meningkat sebesar 15-25% dibandingkan dengan hanya menggunakan satu metode saja. Sementara NRT membantu mengelola penarikan fisik, teknik seperti Terapi Perilaku Kognitif (CBT) mengajarkan orang untuk mengenali pemicunya dan membangun cara yang lebih sehat untuk mengatasinya.

Kabar baiknya adalah Indonesia dapat membuat dukungan ini tersedia secara luas. Baik melalui pusat kesehatan masyarakat setempat (puskesmas) atau platform digital modern, bimbingan profesional dapat dilakukan hanya dengan satu kunjungan atau klik. Pendekatan dua arah ini - menangani aspek fisik dan psikologis vaping - dapat menjadi kunci untuk membantu lebih banyak orang Indonesia berhasil berhenti.

Kampanye Kesadaran Publik

Negara-negara dengan strategi penghentian vaping yang berhasil, seperti Inggris, telah melaksanakan kampanye kesadaran agresif yang menyoroti risiko kesehatan dari vaping. Indonesia, bagaimanapun, menghadapi realitas yang berbeda sebagai pasar vaping yang berkembang tanpa adanya edukasi kesehatan masyarakat yang kuat untuk mengatasinya. Kesenjangan ini sangat terlihat di antara kaum muda dan tidak adanya kampanye kesehatan masyarakat yang ditargetkan menjadi tantangan. Sangat penting untuk mendidik orang dewasa muda dan remaja tentang risiko dan sumber daya penghentian yang tersedia.

Dr. dr. Feni Fitriani Taufik, Sp. P. K. R. (K), M.Pd.Ked, Ketua Kelompok Kerja Tembakau dan Kesehatan, Perhimpunan Respirasi Indonesia, menekankan, kecanduan nikotin, terutama melalui vape, menjadi ancaman serius bagi generasi muda.

"Tanpa intervensi segera, kita berisiko menghadapi krisis kesehatan masyarakat di masa depan. Regulasi yang efektif, dikombinasikan dengan pendidikan dan program penghentian, adalah kunci untuk membalikkan tren ini," ujarnya.

Langkah ke Depan: Penelitian dan Kolaborasi

Lansekap vaping terus berubah, dan begitu juga pendekatan kita untuk membantu orang berhenti. Sementara penelitian global membawa solusi yang menjanjikan - seperti semprotan mulut nikotin yang baru dipelajari - Indonesia memiliki kesempatan untuk menyesuaikan inovasi ini agar sesuai dengan kebutuhan lokal. Negara ini harus bertindak cepat, mengambil pelajaran dari praktik terbaik global untuk mengembangkan pendekatan komprehensif terhadap penghentian vaping.

Hal ini membutuhkan upaya bersama, dari para ahli kesehatan yang melakukan penelitian, organisasi masyarakat yang memberikan dukungan, hingga otoritas kesehatan yang menerapkan program berbasis bukti. Dengan menyatukan semua bagian ini, Indonesia dapat membangun strategi komprehensif yang berfungsi untuk populasinya.

"Menerapkan kombinasi NRT, program dukungan perilaku, dan kampanye kesehatan masyarakat tidak hanya akan penting dalam mengurangi kecanduan nikotin, tetapi juga mengatasi penggunaan vape yang semakin meningkat dan mengurangi risiko kesehatan jangka panjang," kata Dr. dr. Feni menyimpulkan.