Bagi perempuan, salah satu yang paling dikhawatirkan soal penampilan adalah munculnya tanda penuaan dini. Maka dari itu, untuk menghindari hal tersebut, banyak perempuan yang melakukan berbagai cara guna meminimalisir tanda penuaan dini, mulai dari memilih produk perawatan kulit yang mahal hingga operasi plastik! Sebenarnya tanda penuaan dini tersebut bisa dicegah bila kamu mengetahui perubahan tampilan wajah. Untuk membantu kamu, ini dia tanda penuaan dini pada kulit wajah yang harus diketahui dan perhatikan dari sekarang.
Ciri-ciri penuaan dini
Pada dasarnya, tanda-tanda penuaan dini sebenarnya mirip dengan penuaan kulit secara normal, hanya saja terjadi lebih awal. Beberapa ciri-ciri penuaan dini, antara lain:
Menipisnya kulit yang membuat kulit terlihat transparan dan mudah lebam
Kulit yang mengering dan kasar
Kulit menjadi lebih rapuh
Kurangnya pigmen kulit yang membuat warna kulit memudar
Cara mencegah penuaan dini
Ada beberapa pencegahan yang dapat kamu lakukan untuk menghambat penuaan dini, yaitu:
Menggunakan pakaian yang dapat menutupi kulit dengan maksimal saat beraktivitas di luar ruangan dalam jangka waktu yang panjang, seperti mengenakan kaos lengan panjang. kamu juga dapat menggunakana sunscreen yang tahan air dengan SPF minimal 30 pada kulit yang tidak tertutup pakaian.
Jangan terlalu sering berjemur karena sinar UV dari matahari dan dari alat-alat tanning dapat mempercepat penuaan dini pada kulit.
Menyadari gerakan-gerakan wajah tertentu (seperti mengerutkan kening dan sebagainya) yang sering dilakukan dan menggantinya dengan ekspresi yang lebih santai. kamu juga dapat menggunakan kacamata gelap saat sedang terik dan menggunakan kacamata atau lensa kontak saat kamu rabun jauh atau dekat dapat mencegah kamu untuk menyipitkan mata.
Mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan dapat mencegah penuaan dini, sementara, konsumsi gula dan karbohidrat yang telah diproses (seperti roti, mie, dan semacamnya) secara berlebihan dapat mempercepat penuaan dini.
Berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol karena merokok dapat memberikan meningkatkan penuaan dini.
Tidur telentang dapat mencegah kamu menaruh wajah di bantal yang mengakibatkan kerutan-kerutan karena posisi tidur.
Membersihkan wajah dengan lembut setidaknya dua kali sehari setelah keringat berlebih dapat mengurangi iritasi kulit, yang dapat mempercepat penuaan dini.
Berhenti menggunakan produk-produk perawatan kulit yang membuat kulit terasa panas atau perih karena produk-produk tersebut dapat mengiritasi kulit.
Semoga informasi di atas dapat membantu kamu untuk mencegah penuaan dini dan tampil percaya diri. Selamat mencoba!
