Ladiestory.id - Seseorang cenderung memiliki kebiasaan yang dilakukan setiap harinya. Bahkan banyak kebiasaan yang memang dilakukan oleh mayoritas orang.
Namun ternyata, kebiasaan yang sering Kamu lakukan dapat membahayakan kesehatan. Karena hal-hal tersebut menjadi kebiasaan yang hampir setiap hari dilakukan, maka Kamu tidak sadar akan bahaya di dalamnya. Oleh sebab itu, yuk ketahui 5 kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari yang ternyata berbahaya!
1. Minum dari Botol Plastik
Salah satu kebiasaan manusia yang sering dilakukan adalah minum dari botol plastik. Seberapa banyak Kamu sering membeli dari minimarket ketika haus dan langsung meneguknya.
Rupanya, kebiasaan ini berbahaya dan mengancam kesehatan manusia. Sebab terdapat mikroplastik yang ditemukan dari sebagian botol plastik.
Nah, senyawa dan komponen dari botol plastik tersebut mampu memberi dampak negatif bagi kesehatan. Diantaranya mampu meningkatkan lemak tubuh, menurunkan kesuburan, hingga dampak negatif bagi sistem saraf dan kekebalan tubuh.
Bahkan mikroplastik yang ada di botol plastik mampu memberikan risiko lebih tinggi terhadap anak-anak. Hal itu mampu mendorong obesitas ketika masa pertumbuhan.
2. Menatap Layar Terlalu Lama
Yang dimaksud disini adalah menatap layar komputer, smartphone, ataupun yang lainnya. Memang tidak bisa dipungkiri jika kehidupan tidak bisa lepas dari teknologi.
Terlebih, pandemi Covid-19 membuat kita harus hidup berdampingan dengan teknologi. Mulai dari belajar, bekerja, hingga mencari hiburan pun harus dilakukan di depan layar.
Namun ternyata kebiasaan sehari-hari berbahaya jika dilakukan secara berlebihan. Dilansir Harvard Health Publishing, waktu yang dihabiskan di depan layar membuat kehidupan tidak berimbang. Sebab, Kamu tidak memiliki waktu untuk aktif bergerak atau pun berolahraga.
Tidak hanya itu, namun menatap layar mampu membuat mata menjadi kering dan tegang. Hingga kemungkinan terburuknya mampu menimbulkan penyakit stroke dan jantung. Sebagaimana dilansir Rally Health yang mengatakan Kamu tidak boleh duduk lebih dari 4 jam menatap layar.
3. Menahan Bersin
Di masa pandemi membuat Kamu berjaga-jaga jika melakukan sesuatu di tempat umum, salah satunya bersin. Sebab jika Kamu bersin, membuat orang-orang di sekitar akan merasa parno. Mengingat ketika seorang bersin sedikit banyak akan mengeluarkan droplet.
Oleh sebab itu, banyak orang yang lebih memilih untuk menahan bersin. Namun rupanya, kebiasaan tersebut sangatlah berbahaya.
Ketika seseorang menahan bersin akan membuat tekanan intracranial menjadi meningkat secara signifikan. Jika itu terjadi, aliran darah ke otak akan terganggu. Bahkan aliran darah yang ada di pembulih dan jaringan juga akan tertekan.
Nah biasanya, jika kebiasaan tersebut terus dilakukan akan menimbulkan sakit kepala. Tak hanya itu, namun bisa merambat ke kerusakan pembuluh darah hingga masalah pendengaran.
4. Menggunakan Skinny Jeans
Siapa diantara Kamu yang gemar memakai skinny jeans? Rupanya, memakai skinny jeans tiap hari mampu memberikan efek berbahaya bagi tubuh Kamu hlo.
Hal ini pun dijelaskan dalam sebuah jurnal dari Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry. Yang mengatakan jika wanita akan mengalami kerusakan saraf ketika bergerak menggunakan celana skinny jeans.
Terutama ketika seseorang banyak melakukan aktivitas dengan berjongkok, maka akan membuat kompresi area di bawah lutut yang memiliki banyak saraf. Nah, kompresi ini sendiri mampu membuat mati kaki di bagian kaki. Biasanya kondisi ini mengharuskan untuk dirawat di rumah sakit beberapa hari.
Menggunakan celana ketat menyebabkan sumplai darah ke otot kaki berkurang yang biasanya disebut dengan compartment syndrome. Kebiasaan ini akan menyebabkan pembengkakan otot dan kompresi saraf di dekatnya.
5. Menggunakan Parfum
Siapa sih yang tidak suka dengan keharuman? Oleh sebab itu, hampir semua orang menggunakan parfum. Dengan badan yang harum tentunya menambah kepercayaan diri seseorang.
Namun siapa sangka, menggunakan parfum termasuk dalam salah satu kebiasaan yang berbahaya. Mengapa? Karena campuran parfum dapat mengganggu kesehatan.
Mulai dari mual, pusing, rasa ngantuk, iritasi tenggorokan, iritasi mata, hingga iritasi kulit. Lalu bagaimana agar parfum tidak berbahaya bagi tubuh?
Kamu bisa menggunakan parfum jika sirkulasi udara yang baik. Dengan kata lain, jangan menyemprotkan parfum di ruangan yang tertutup.
