Ladiestory.id - Banyak orang tua yang enggan mengikutkan anak untuk latihan bela diri. Hal ini dikarenakan, bela diri memiliki konotasi yang negatif. Selain dianggap hanya "berkelahi", latihan bela diri memang memiliki gerakan yang dianggap membahayakan.
Meski begitu, bela diri bagus diajarkan untuk sang anak. Pasalnya, banyak manfaat yang didapat jika anak belajar seni bela diri sejak dini.
Membuat Tubuh Anak Menjadi Lebih Sehat dan Bugar
Struktur dan anatomi organ tubuh pada anak yang masih berkembang membuat dia akan mudah terkena penyakit. Selain itu paparan lingkungan juga menjadi salah satu faktornya. Oleh sebab itu, anak-anak memerlukan aktivitas yang menyehatkan untuk menjaga kebugaran tubuh. Salah satunya melarih anak bela diri yang memiliki banyak manfaat.
Saat anak berlatih bela diri, tubuh akan dipaksa untuk bergerak seperti olahraga. Hal ini seturut dengan anjuran dari Persatuan Dokter Anak Amerika Serikat (AAP) yang menganjurkan anak bergerak fisik selama 60 menit. Jika latihan bela dilakukan dengan rutin, maka anak akan terlihat lebih sehat.
Melatih Keberanian
Sejak dini, anak harus dilatih untuk berani dalam hal apapun. Nah salah satu cara melatih keberanian sang anak dengan bela diri. Terlebih bela diri ini akan melatih keberanian anak namun untuk hal yang positif. Bahkan latihan bela diri ini sangat cocok bagi tipe anak yang pemalu dan sulit bersosialisasi.
Nantinya dalam latihan bela diri, sang anak akan memiliki perkembangan untuk berani berkata jujur. Mereka juga akan memiliki inisiatif untuk membantu orang lain. Selain itu, sang anak juga akan terlatih berani bertindak jika hal tersebut masih tergolong dalam kebenaran. Bahkan mereka akan menjadi seseorang yang terus mempertahankan hingga memperjuangkan hak-haknya.
Kelenturan Fisik
Dalam masa tumbuh kembang anak, kelenturan fisik sangat dibutuhkan untuk meningkatkan energi. Selain itu kelenturan fisik atau fleksibelitas mampu membuat sirkulasi darah lancar dan meningkat. Jika anak memiliki fleksibilitas yang baik, nantinya dia akan rentang nyeri punggung. Atau pun sang anak akan terhindar dari cedera akibat aktivitas sehari-hari.
Nah, salah satu manfaat anak belajar bela diri adalah meningkatkan kelenturan fisik atau fleksibilitas. Bahkan bela diri mampu membuat sang anak tetap kuat namun juga tetap fleksibel, dikutip dari Psychology Today.
Mengasah Jiwa Kepemimpinan
Siapa sih yang tak ingin anaknya menjadi seorang pemimpin? Namun sifat ini tentu saja tidak bisa muncul begitu saja. Melainkan harus dilatih jiwa kepemimpinan sejak dini. Nah salah satu cara melatih kepemimpinan anak dengan belajar bela diri. Nantinya anak akan diajari setidaknya bagaimana menjadi pemimpin untuk dirinya sendiri.
Melatih Kedispilinan Diri
Ya, Indonesia terkenal dengan jam karet atau telat. Hal ini pun berlaku untuk semua orang, mulai dari pelajar, mahasiwa, pekerja, hingga orang yang sudah lanjut usia pun. Salah satu untuk menghilangkan kebiasaan jam karet atau terlambat itu harus dimulai dari diri sendiri. Yakni dengan cara melatih diri sendiri menjadi seorang yang disiplin.
Nah, salah satu cara melatih kedisiplinan diri dengan belajar bela diri. Hal ini akan terlatih saat terus menerus melakukan pengulangan gerakan bela diri hingga sempurna. Pengulangan gerakan inilah yang nantinya bisa membentuk karakter disiplin pada anak.
Belajar Tenang dan Fokus
Manfaat belajar bela diri yang paling banyak diketahui adalah melatih anak untuk tetap fokus. Ya, pasalnya jika tidak fokus maka musuh akan dengan mudah memberikan serangan. Selain itu, anak juga akan terlatih menjadi pribadi yang fokus. Pasalnya mereka akan dilatih untuk terus fokus jika tiba-tiba ada serangan dari musuh.
Anak yang belajar bela diri juga dapat belajar mengatasi ancaman. Bahkan mereka tetap harus berkonsetrasi saat ada sesuatu hal yang mengalihkan perhatian.
