Ladiestory.id - Saat sedang mengalami menstruasi, perempuan pada umumnya merasakan beberapa gejala seperti kram, perut kembung, hingga perubahan suasana hati. Beberapa perempuan juga kerap merasa kedinginan saat menstruasi.
Melansir Health Shots, Dokter Spesialis Kandungan dan Ginekologi, dr. Aruna Kumari mengatakan bahwa kedinginan saat menstruasi disebabkan oleh perubahan hormonal yang dialami. Kondisi ini merupakan respons normal dan sementara terhadap perubahan fisiologis yang terjadi selama siklus menstruasi.
Namun, jika rasa dingin yang dirasakan menetap atau disertai adanya gejala lain yang mengkhawatirkan, segeralah lakukan konsultasi ke dokter.
Berikut ini beberapa faktor yang bisa menimbulkan rasa dingin saat menstruasi.
Fluktuasi Hormonal
Perubahan hormonal selama siklus menstruasi berlangsung dapat memengaruhi pengaturan suhu tubuh. Prostaglandin, yaitu zat mirip hormon yang dikeluarkan saat menstruasi, dapat mempengaruhi hipotalamus (termostat tubuh), sehingga menyebabkan fluktuasi suhu tubuh.
Selain itu, perubahan kadar estrogen, progesteron, dan hormon luteinisasi juga dapat memengaruhi mekanisme termoregulasi tubuh, sehingga membuat beberapa wanita merasa lebih dingin.
Perubahan Aliran Darah
Saat menstruasi terjadi perubahan aliran darah yang juga melibatkan pelepasan lapisan dalam rahim. Proses ini dapat mengakibatkan perubahan sirkulasi darah dan menyebabkan rasa dingin saat menstruasi.
Pembuluh darah di dekat permukaan kulit mungkin menyempit sebagai respons terhadap pelepasan bahan kimia tertentu, sehingga mempengaruhi distribusi panas.
Anemia
Anemia merupakan suatu kondisi di mana tubuh seseorang mengalami penurunan atau jumlah sel darah merah yang ada di dalam tubuh berada di bawah batas normal.
Kadar zat besi yang tidak mencukupi dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mengangkut oksigen, sehingga menyebabkan perasaan dingin. Wanita anemia juga mungkin mengalami kelelahan dan kelemahan.
Dehidrasi
Menstruasi dapat menyebabkan dehidrasi, asupan cairan yang tidak mencukupi dapat menyebabkan penurunan suhu tubuh dan perasaan dingin. Penting bagi wanita untuk tetap terhidrasi dengan baik selama menstruasi untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Fungsi Tiroid Rendah
Hipotiroidisme adalah suatu kondisi dimana kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Hal ini tentunya bisa mengganggu metabolisme tubuh dan menimbulkan gejala seperti kelelahan, intoleransi dingin, dan rasa dingin yang dirasakan saat menstruasi.
