Ladiestory.id - Kesemutan bisa saja terjadi pada siapapun, hampir semua orang mengalaminya. Biasanya orang mengalami kesemutan pada kaki dan tangan, bisa karena terlalu lama duduk atau ketika menindih lengan terlalu lama.
Selain kedua penyebab tersebut, kesemutan juga bisa saja terjadi karena kondisi tertentu, hingga jadi masalah kesehatan yang serius dan harus penanganan yang tepat.
Penyebab Seringnya Kesemutan Pada Tangan dan Kaki
Berikut adalah penyebab dari kesemutan yang menunjukan kondisi seseorang sehingga kesemutan harus ditangani dengan tepat.
1. Kecemasan
Penyebab kesemutan yang perlu ditangani dengan tepat adalah karena kondisi kecemasan seseorang. Orang yang mengalami kecemasan dapat mengalami hiperventilasi, sehingga menyebabkan kesemutan pada kaki.
Hiperventilasi sendiri adalah gejala umum dari kecemasan yang ditandai dengan nafas yang cepat. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan kadar karbon dioksida dan oksigen, sehingga dapat menyebabkan kaki kesemutan.
Kesemutan pada kaki yang disebabkan karena kecemasan ini dianggap berkaitan dengan psikologis orang tersebut. Karena itu untuk pengananannya bisa dilakukan dengan cara:
- Terapi perilaku kognitif
- Terapi bicara
- Obat anti kecemasan
- Aktivitas yang meningkatkan kesejahteraan hidup, seperti meditasi,yoga dan mindfulness
2. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin E, B1, B6, B12 atau niasin bisa menyebabkan kesemutan pada tangan atau kaki. Vitamin ini merupakan nutrisi yang penting untuk fungsi saraf. Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan neuropati perifer, dengan gejala seperti :
- pusing
- kesemutan
- sesak napas
- kelelahan
- sakit kepala
- masalah pencernaan
- nyeri dada
- mual
- liver membesar
Kekurangan vitamin tersebut dapat diatasi dengan mengkonsumsi makanan yang lebih sehat atau dengan suplemen makanan.
3. Konsumsi Obat-obatan Tertentu
Penyebab lainnya dari kesemutan tangan dan kaki adalah obat-obatan tertentu, sebagai salah satu efek samping dari obat tersebut. Jenis obat-obatan yang dapat menyebabkan gejala ini antara lain obat yang digunakan untuk mengobati:
- kanker
- AIDS
- HIV
- kejang
- kondisi jantung
- tekanan darah tinggi
4. Penyakit Autoimun
Penyakit autoimun juga bisa jadi penyebab kesemutan pada kaki dan tangan. Penyakit autoimun sendiri terjadi ketika tubuh menyerang dirinya sendiri. Adapun penyakit autoimun yang dapat menyebabkan kesemutan adalah:
- lupus
- Penyakit celiac
- artritis reumatoid
Untuk mendiagnosis penyakit autoimun, dokter mungkin akan melakukan:
- tanyakan tentang riwayat kesehatan dan keluarga
- melakukan pemeriksaan fisik
- menjalankan tes darah
5. Saraf Terjepit
Penyebab kesemutan yang berikutnya adalah karena saraf kejepit. Seseorang mungkin mengalami kesemutan pada tangan dan kaki karena saraf terjepit di bagian punggung. Ini bisa terjadi akibat adanya cedera atau pembengkakan.
Adapun gejala dari saraf terjepit adalah termasuk nyeri dan gerakan tubuh terbatas. Penanganan untuk penderita saraf terjepit antara lain yaitu:
- Istirahat
- Pengobatan
- Terapi fisik
- Pembedahan adalah pilihan lain jika tidak ada penanganan yang efektif.
Itulah informasi mengenai penyebab kesemutan yang sering terjadi pada kaki dan tangan. Semoga bermanfaat
