Hamil lagi ketika masih memiliki bayi di bawah dia tahun memang surprise banget. Terkejut, takut dan khawatir jadi satu. Itulah yang saya rasakan kemarin. Sampai sampai ada niatan untuk menggugurkan kandungan karena berpikir belum siap hamil lagi ketika anak kedua berusia setahun. Well, memang gak dipungkiri kalau apa yang saat itu saya pikirkan salah. Namun diluar sana banyak sekali yang berpikir hal yang sama. Trus gimana solusinya? Support keluarga, sharing dengan *sundulers* lainnya serta lebih mendekatkan diri pada Tuhan jawabannya. Tapi hamil saat masih memiliki bayi kan banyak tantangannya? Oh tentu saja, tantangan itu ada dan kita wajib menghadapinya dengan optimis. Satu hal yang menjadi kegalauan bagi ibu yang menyusui adalah, bisa kah saya masih menyusui bayi saya saat hamil? Tentu bisa, tapi harus di konsultasi kan terlebih dahulu dengan dokter kandungan kamu ya ladies. Karena saat hamil, proses menyusui bisa menjadi pemicu kontraksi. Salah salah malah terjadi hal yang tidak di inginkan. Tapi selama janin berkembang dengan baik, kamu masih boleh kok menyusui si kecil. Untuk itu, mungkin tips ini berguna buat kamu. 1. Pastikan nutrisi yang masuk di kalikan 3. Untuk kamu, si kecil yang sedang menyusui dan calon bayi mu nanti. Nutrisinya yang dilebihkan lho ya, bukan porsi makannya. Hihihi. 2. Pilih makanan yang mengandung protein serta tinggi kalsium untuk memenuhi asupan utama tubuh dan tulang mu. Jangan sampai kamu lemas karena kekurangan nutrisi 3. Kebutuhan cairan kita umumnya 2 liter sehari, namun yang sedang menyusui sekaligus hamil, usahakan minum 3 liter air setiap hari agar tidak dehidrasi 4. Jangan lupa untuk selalu sounding si kecil bahwa ia akan jadi kakak, jadi harus berbagi dengan adiknya supaya nanti saat waktunya sapih tiba, dia bisa di ajak kerjasama. Nah, itu dia tips dari saya yang sedang hamil serta menyusui. Hamil adalah anugrah dari Tuhan, sementara menyusui adalah hak si kecil hingga berusia 2 tahun. Kita mungkin tidak bisa memenuhi kedua nya dengan maksimal, tapi kita tetap orang tua mereka kok, jadi jangan bersedih hati yaa ladies.
Topics :
