Darah merupakan salah satu komponen terpenting dalam tubuh manusia. Keputusan Kamu untuk menyumbangkan darah melalui donor darah dapat menyelamatkan satu kehidupan atau bahkan beberapa nyawa sekaligus. Namun, tidak hanya menguntungkan bagi penerima darah, donor darah juga memberikan manfaat bagi pendonornya
Semakin kental darah yang mengalir dalam tubuh, semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah. Gesekan yang terjadi pada pembuluh darah ini dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah.
Sebuah penelitian menunjukkan manfaat donor darah terhadap penyakit jantung. Dari penelitian tersebut diketahui bahwa orang yang rutin melakukan donor darah memiliki kemungkinan terkena penyakit jantung 88 persen lebih rendah daripada mereka yang tidak melakukan donor darah.
Selain itu, manfaat donor darah juga dapat membantu membuang kelebihan zat besi yang terdapat dalam tubuh. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol. Hasil dari proses oksidasi tersebut dapat menumpuk pada dinding arteri dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.
Manfaat donor darah bagi kesehatan apabila rutin mendonorkan darahnya ke Palang Merah Indonesia (PMI):
Mengurangi penyakit jantung
Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah membuat jantung Kamu senantiasa sehat. Dengan melakukan donor darah, otomatis sirkulas darah Kamu akan mejadi lebih baik, jantung akan terlatih untuk terus memompa darah sehingga dapat meningkatkan zat besi dalam darah dan menjadikan tubuh lebih sehat serta mengurangi Kamu menderita penyakit jantung
Membakar kalori
Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Kamu membakar kalori dalam tubuh, tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Kamu donorkan sebanyak 450 ml, maka Kamu pun kehilangan sekitar 650 kalori
Menurunkan risiko kanker
Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah pun dapat menurunkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan
Meningkatkan produksi darah
Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.
Pikiran lebih stabil
Apakah Kamu tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu Kamu menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, dapat membuat Kamu merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan secara psikologis.
Bagian dari pemeriksaan kesehatan
Mendonorkan darah juga dapat digunakan sebagai uji pemeriksaan kesehatan diri sendiri. Ketika darah yang Kamu miliki berada di dalam kantong darah dan diperiksa di laboratorium, maka tim medis akan melihat apakah Kamu menderita suatu penyakit tertentu atau tidak. Sebab jika Kamu negatif dari segala jenis penyakit, maka darah yang Kamu miliki dapat disumbangkan untuk mereka yang membutuhkan. Jika tidak, maka Kamu akan diberitahu apa yang sebenarnya sedang terjadi.
Menjadi lansia yang sehat
Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua
Menurunkan kolesterol
Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah menurunkan kolesterol, sehingga dapat membantu Kamu dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan melakukan donor darah, kolesterol yang ada di dalam darah secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah yang lama. Ini sangat bagus untuk menurunkan kolesterol.
Jadi, setelah Kamu mengetahui apa saja manfaat donor darah, masihkah ragu untuk melakukannya?
