Ladiestory.id - Umumnya, jeruk nipis merupakan jenis tanaman rumahan yang banyak dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk bumbu dapur atau penyedap rasa. Tanaman berwarna hijau yang identik memiliki rasa asam ini juga nikmat disajikan sebagai minuman, bahkan dapat membantu mengatasi gejala penyakit.
Tak heran, jika jeruk nipis juga digunakan sebagai bahan komposisi alami untuk obat-obatan tertentu. Selain itu, jeruk nipis juga memiliki ragam manfaat bagi kesehatan dan kecantikan tubuh, lho. Apa saja?
Bantu Atasi Jerawat
Penggunaan jeruk nipis sebagai salah satu bahan alami untuk perawatan kecantikan kulit telah digunakan sejak zaman dahulu. Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C dan anti bakteri, yang berkhasiat untuk mengatasi masalah jerawat. Sifat asam yang terkandung dalam jeruk nipis ini juga dapat membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit, serta mengangkat sel-sel kulit mati.
Untuk mendapat manfaat ini, kamu perlu mengambil air perasan jeruk nipis dengan satu sendok madu. Kemudian, oleskan ke bagian kulit yang berjerawat dan diamkan selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.
Samarkan Noda Hitam
Manfaat jeruk nipis lainnya yaitu dapat membantu menyamarkan noda hitam pada kulit. Jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai bahan pencerah alami, karena memiliki sifat asam yang dapat mencerahkan.
Selain itu, air dari perasan jeruk nipis juga mampu menyamarkan bintik atau noda hitam di wajah. Cara penggunaannya pun mudah. Cukup ambil kapas dan oleskan ke bagian kulit yang gelap, kemudian diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilas wajah hingga bersih.
Atasi Bau Badan
Kandungan vitamin C dan flavonoid pada jeruk nipis ternyata juga dapat membantu mengatasi masalah bau badan, lho. Kamu pun bisa membuat ramuan alami menggunakan jeruk nipis dan serai dalam rendaman air mandi untuk membantu mengurangi bakteri akibat bau badan. Selain itu, rendaman air jeruk nipis dan serai ini juga dapat membuat tubuh menjadi rileks dan segar.
Atasi Masalah Ketombe
Salah satu masalah rambut yang dapat membuat seseorang menjadi kurang percaya diri ialah ketombe. Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis dipercaya dapat membantu mengangkat ketombe membandel.
Kamu bisa mengatasi ketombe membandel dengan memanfaatkan jeruk nipis. Caranya, oleskan irisan jeruk nipis ke permukaan kulit kepala dan bilas dengan bersih seluruh permukaan rambut.
Turunkan Berat Badan
Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, juga dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
Jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk diet atau menurunkan berat badan. Manfaat lain dari jeruk nipis juga dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Kamu bisa mengonsumsi air jeruk nipis atau infused water sebanyak satu gelas sehari untuk membantu menurunkan berat tubuh. Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jeruk nipis juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pada sendi.
Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Dilansir Healthline, jeruk nipis juga dapat berkhasiat mengurangi penyakit jantung. Hal ini dikarenakan kandungan air dalam jeruk nipis yang mengandung magnesium dan kalium tingkat tinggi. Selain itu, air jeruk nipis juga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Meski jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk kecantikan maupun kesehatan, usahakan untuk berkonsultasi dengan ahli terlebih dahulu. Sebelum menggunakan jeruk nipis sebagai bagian dari perawatan kulit, ada baiknya pula untuk melakukan patch test. Hal ini untuk menghindari reaksi alergi yang mungkin timbul.
