Ladiestory.id - Banyak dari Kamu kerap masih merasa kesulitan untuk konsisten menjalani gaya hidup sehat. Aktivitas harian yang padat, risiko stres yang tinggi dan manajemen waktu yang buruk adalah beberapa faktor yang bisa menurunkan motivasi hidup sehat di kehidupan sehari-hari. Padahal, banyak langkah untuk hidup lebih sehat yang sangat mudah untuk dilakukan, bahkan di tengah kesibukan sekalipun.
Guna memenuhi target kesehatan setiap harinya, Huawei menyematkan serangkaian fitur menarik pada HUAWEI WATCH FIT 2, yang disokong oleh teknologi terdepan untuk membantu pengguna menjalankan gaya hidup sehat dengan lebih konsisten, semangat, dan mudah. Berikut adalah lima langkah mudah yang dapat dilakukan di tengah aktivitas harian pengguna untuk hidup lebih sehat:
Pastikan Diri Selalu Terhidrasi
Senantiasa terhidrasi adalah salah satu upaya untuk memiliki tubuh yang sehat dengan cara yang sangat mudah untuk dilakukan, namun terkadang kita seringkali lupa untuk minum air putih di tengah kesibukan dan keseharian kita.
Dengan fitur Healthy Living pada HUAWEI WATCH FIT 2, pengguna dapat mengatur pola hidrasi setiap harinya dengan teratur melalui fungsi pemantau dan pengingat waktu mencukupi kebutuhan cairan secara real-time. Fitur ini juga dapat mengingatkan penggunanya untuk minum air putih secara berkala agar tubuh tetap terhidrasi.
Rutin Bergerak dan Berolahraga Sesuai Hobi
Mulailah olahraga dimulai dari hal yang kita suka dan gemari. Rutin berolahraga bukan berarti harus setiap hari berolahraga, 2 sampai 3 kali seminggu saja sudah membuat badan lebih segar dan lebih semangat setiap hari. HUAWEI WATCH FIT 2 menyediakan lebih dari 90 jenis olahraga yang bisa dipantau mulai dari lari, berenang, badminton, yoga hingga berbagai kelas popular di gym.
HUAWEI Watch Fit 2 juga menyediakan virtual training coach yang memudahkan Anda untuk berolahraga di rumah hanya dengan mengikuti animasi dan panduan yang ada di smartwatch Anda tanpa harus membuka handphone.
Jangan Ragu untuk Mulai Rutin Berlari
Berlari merupakan latihan kebugaran yang paling mudah dilakukan kapanpun dan di manapun. Selain meningkatkan stamina, berlari juga dapat meningkatkan kesehatan untuk jantung dan pernafasan kita.
HUAWEI WATCH FIT 2 memiliki banyak fitur yang membantu pengguna menemukan aktivitas lari terbaiknya. Pengguna dapat menyiapkan sesi latihan interval lari, menyesuaikan data lari, serta mendapatkan informasi personal tentang indeks kemampuan lari, beban latihan, dan bahkan rekomendasi pemulihan jika terjadi cedera serasa seperti memiliki pelatih pribadi. Selain itu, HUAWEI WATCH FIT 2 juga memiliki fitur untuk pemantauan detak jantung Kamu saat berolahraga terutama berlari, sehingga Kamu dapat mengetahui limitasi saat berolahraga.
Berkaitan dengan manfaat olahraga lari, Huawei menggelar acara ‘Huawei Fun Run Community Gathering’ yang merupakan acara lari bersama yang bekerjasama dengan lima komunitas lari di Indonesia, yaitu RIOT Indonesia, Selari, 8 Social Run, CEO Runners, dan Fake Runners.
Acara ini akan diselenggarakan pada Minggu, 19 Juni 2022 di Pasar Seni, Taman Impian Jaya Ancol. Kegiatan ini merupakan ajang berkumpul antar komunitas lari agar dapat mengenal lebih dekat satu sama lain dan bersama-sama menggapai hidup yang lebih sehat dengan berlari.
Kenali Kapan saat Terbaik untuk Beristirahat
Siapa sangka jika suhu tubuh yang terdeteksi melalui kulit dapat mengindikasikan seseorang kelelahan atau tidak. Dengan dukungan teknologi sensor optik TruSeen 5.0, HUAWEI WATCH FIT 2 memiliki fitur pemantau suhu kulit untuk mengetahui apakah variabilitas detak jantung yang ikut terekam menandakan pengguna butuh istirahat atau tidak, memantau suhu sebagai tanda dehidrasi, serta memberikan serangkaian rekomendasi untuk bantu mengembalikan ke suhu tubuh normal. Menariknya, semua itu ditampilkan dalam bentuk animasi yang atraktif.
Jadikan Tidur Lebih Berkualitas
Ya, istirahat yang cukup adalah bagian penting dalam menjaga tubuh tetap sehat. Fitur sleep tracking pada HUAWEI WATCH FIT 2 membantu pengguna untuk merangkum data dan menganalisa pola tidur yang telah dilakukan, untuk kemudian otomatis mengkalkulasikannya ke dalam skor tidur yang dilengkapi oleh wawasan tentang pengaruhnya pada kesehatan, serta rangkaian solusi untuk memperbaikinya. HUAWEI WATCH FIT 2 juga sangat ringan dan memiliki ukuran yang ringkas sehingga masih nyaman dipakai ketika tidur.
