Ladiestory.id - Mangga, salah satu buah yang banyak disukai baik di kalangan anak muda maupun para orang tua. Buah ini memiliki perpaduan rasa masam dan manis. Selain harga jualnya yang terjangkau, buah mangga juga memiliki citra rasa yang unik dan sangat sesuai di lidah orang Indonesia.
Buah ini juga sangat mudah untuk dikonsumsi, bagi yang tidak suka memakannya secara langsung, bisa dengan membuatnya sebagai jus. Buah tropis satu ini sangat sering kita jumpai di perkebunan-perkebunan. Ternyata selain memiliki cita rasa yang sangat lezat dan unik, mangga juga memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan. Terutama manfaatnya untuk kesehatan kulit. Lalu apa saja sih manfaat mangga untuk kesehatan kulit?
1. Mangga Dapat Mengobati dan Mengatasi Timbulnya Jerawat
Berdasarkan beberapa penelitian salah satu manfaat mangga ialah mengatasi dan mengobati jerawat. Kandungan betakaroten yang ada dalam buah mangga bisa digunakan untuk mengatasi dan mengobati jerawat. Untuk cara mengaplikasikan mangga sebagai perawatan wajah berjerawat.
Caranya cukup mudah, pertama Kamu hancurkan mangga dan jadikannya masker. Selain itu, Kamu juga bisa merebus mangga yang belum matang, airnya digunakan untuk mengompres agar jerawat menjadi kering secara alami. Lakukan cara tersebut sebelum tidur di malam hari ya. Dengan Kamu melakukannya secara rutin jerawat yang timbul akan segera sembuh. Selain mengaplikasikannya langsung ke wajah, Kamu juga bisa mengonsumsinya.
2. Mencerahkan Kulit dengan Bantuan Mangga
Manfaat selanjutnya dari buah yang satu ini ialah dapat mencerahkan kulit. Dengan kandungan betakaroten dan vitamin A yang ada dalam buah mangga dapat membantu mencerahkan kulit juga loh. Sama seperti cara pengaplikasian mangga untuk kulit berjerawat. Untuk mencerahkan kulit Kamu juga bisa membuat mangga menjadi masker, kemudian mengaplikasikannya setiap malam selama 30 Menit.
Nah jika Kamu mampu melakukannya rutin, Kamu akan dapat merasakan langsung manfaat dari kandungan betakaroten dan vitamin A tersebut dan dapat membuat kulit Kamu yang kusam menjadi cerah lho.
3. Bermanfaat untuk Meredakan Peradangan Kulit
Nah manfaat selanjutnya dari mangga yaitu meredakan peradangan kulit. Bagi kamu yang sering mengalami masalah kulit seperti itu bisa nih gunain mangga sebagai salah satu solusinya. Mangga itu memiliki kandungan Mangiferin pada biji dan kulit mangga, juga terdapat zat antioksidan yang membantu untuk meringankan peradangan yang dihasilkan oleh jerawat dan kondisi inflamasi kulit lainnya.
4. Mangga Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Manfaat selanjutnya sangat mempengaruhi diri Kamu nih. Saat masa pandemi seperti ini Kamu wajib menjaga imun tubuh. Dengan mengonsumsi mangga ternyata Kamu juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh loh.
Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa mangga dapat mendukung sistem regenerasi sel di dalam tubuh. Sehingga dapat membantu Kamu mendapatkan stamina tubuh yang lebih optimal.
5. Eksfoliasi Kulit yang Lembut
Ternyata mangga juga bisa dijadikan bahan eksfoliasi kulit loh. Nah dengan mencampurkan satu sendok buah mangga (yang sudah dihaluskan) dengan satu sendok susu dan dua sendok madu, Kamu bisa mendapatkan masker alami untuk wajah. Kamu juga bisa menambahkan oatmeal dan membuat scrub mangga yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati.
