Ladiestory.id - Meskipun olahraga adalah aktivitas yang menyehatkan tapi tak sedikit orang yang masih malas melakukannya. Namun, sepanjang tahun 2021 ini, situasi pandemi membangkitkan kesadaran masyarakat akan pentingnya berolahraga.
Tren Olahraga Sepanjang Tahun 2021
Hal inilah yang lalu memunculkan banyak tren olahraga sepanjang 2021. Setidaknya ada tujuh tren olahraga yang berhasil dirangkum Ladiestory.id.
1. Lari
Lari adalah olahraga yang paling mudah dan praktis tanpa butuh alat apapun. Karena itulah olahraga ini tetap ngetren kapanpun. Hanya dengan menggunakan pakaian dan alas kaki yang nyaman, Kamu pun bisa melakukan olahraga ini di manapun.
Cukup lima hingga sepuluh menit saja dalam sehari, Kamu akan terbebas dari serangan jantung. Saat lari jangan lupa pula untuk membawa air minum untuk menghindari terkena dehidrasi.
2. Bersepeda
Selama pandemi, bersepeda jadi salah satu tren olahraga bagi masyarakat. Bukan sekadar berolahraga, bersepeda juga dijadikan alat transportasi untuk aktivitas sehari-hari. Pemerintah daerah, seperti Jakarta, bahkan menyediakan jalur khusus buat pengguna sepeda. Jika melihat makin bertambahnya jenis sepeda yang diproduksi saat ini, tentunya membuat tren sepeda juga makin populer di masa mendatang.
3. Sepatu Roda
Gaya bersepatu roda identik dengan anak muda era 80 hingga 90-an. Tapi kini sejak pandemi sepatu roda kembali jadi tren, bahkan anak-anak kecil pun turut menggemarinya. Kini banyak pilihan jenis sepatu roda di pasaran, mulai dari ukuran anak-anak hingga dewasa. Harga yang ditawakan pun bervariasi, dari yang murah hingga yang sangat mahal.
4. Yoga
Olahraga yoga pun jadi salah satu olahraga yang cukup tren sepanjang 2021. Kegiatan ini sangat baik buat menyehatkan tubuh dan pikiran, khususnya para wanita. Seperti yang Kita ketahui, yoga adalah olahraga yang berfokus pada pernapasan, kekuatan, dan kelenturan. Bila dilakukan secara rutin, yoga baik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
5. Badminton
Sekitar tahun 1990-an, olahraga ini sempat tren dan sepanjang tahun 2021 juga kembali populer. Apalagi setelah Greysia Polii/Apriyani Rahayu, pasangan ganda putri Indonesia, berhasil meraih medali emas pada Olimpiade Tokyo 2020. Seketika, badminton atau bulu tangkis jadi olahraga yang banyak digemari masyarakat. Banyak orang yang memanfaatkan taman atau halaman rumahnya sebagai tempat melakukan olahraga bulu tangkis.
6. Fitness
Kondisi pandemi membuat tempat-tempat fitness ditutup sementara. Hal ini mendorong masyarakat untuk melakukan fitness di rumah. Dengan bermodalkan alat-alat olahraga fitness yang bisa dibeli dengan harga terjangkau, seperti sepeda statis, barbel, treadmill, dumbell, dan lainnya, fitness pun bisa dilakukan di rumah. Hal ini membuat olahraga fitness masih tren hingga kini.
7. Senam Zumba
Senam zumba adalah senam dengan gerakan yang energik dan diiringi dengan lagu-lagu hits. Bukan asal menggerakan badan saja tapi senam zumba harus dilakukan dengan instruktur yang berpengalaman. Sebetulnya olahraga ini sudah ada sejak tahun 1990-an dan kembali tren sepanjang 2021, khususnya dikalangan ibu-ibu.
