Ladiestory.id - Kerutan merupakan hal yang tentu akan dialami oleh semua orang. Namun, memiliki wajah yang senantiasa awet muda dan juga mulus menjadi impian. Sayangnya, tak banyak yang tahu cara terbaik mencegah kerutan di wajah. Apakah kamu salah satunya?
Namun, sebenarnya apa sih yang menyebabkan terjadinya kerutan? Ternyata, hal ini umumnya dikarenakan kulit mengalami kondisi dimana elastisitas berkurang. Sebab, produksi kolagen yang menurun seiring bertambahnya usia.
Belum lagi, paparan sinar matahari yang berlebihan dan efek radikal bebas menjadikan kondisi ini semakin memburuk. Oleh karenanya, butuh beberapa cara terbaik mencegah kerutan di wajah. Sehingga, lebih mudah dikendalikan dan kamu pun senantiasa terlihat awet muda.
Tentu kamu menjadi penasaran, kan? Nah, berikut ini adalah rangkuman pembahasan yang dilansir dari healthline.com. Yuk, simak sampai akhir!
Gunakan Sunscreen
Cara terbaik mencegah kerutan di wajah yang pertama adalah rutin menggunakan sunscreen. Hal ini sangat baik untuk melindungi kulitmu dari berbagai penyebab kerutan. Terutama, paparan sinar matahari.
Apalagi, di tengah cuaca panas saat ini tentu sengatan matahari juga bisa menimbulkan kulit kering dan iritasi. Jadi, jangan sampai lewatkan tahap satu ini ya.
Bahkan, sebuah penelitian pada tahun 2013 juga menemukan bahwa ada pengaruh penggunaan sunscreen pada kulit seseorang. Diketahui, seseorang yang rutin menggunakan sunscreen memiliki tanda-tanda penuaan dini yang lebih mudah dikendalikan.
Disarankan untuk menggunakan produk dengan kandungan minimal SPF 30. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan topi atau payung untuk perlindungan yang lebih ekstra.
Aplikasikan Pelembap
Penggunaan pelembap sama halnya seperti kamu memenuhi kebutuhan mineral tubuh dengan meminum air. Sehingga, pelembap juga menjadi hal yang cukup penting bagi kulit.
Kinerja produk satu ini sendiri menutrisi sekaligus menghidrasi kulit sepanjang hari. Sehingga, sangat penting untuk mencegah kulit kering maupun kerutan yang muncul. Adapun jenis produk yang dianjurkan yaitu memiliki kandungan hyaluronic acid dan vitamin c.
Kombinasi kandungan semacam itu mampu membantu mencegah terjadinya pembentukan kerutan. Bahkan, jika dilengkapi dengan arbutin juga efektif menyamarkan flek hitam di wajah.
Selalu Hidrasi Kulit
Ada pula cara terbaik mencegah kerutan di wajah yang tak kalah penting. Hal tersebut adalah dengan mengkonsumsi air yang cukup. Sebab, sebagian tubuh membutuhkan air yang cukup untuk memberikan fungsi yang baik.
Bahkan, air juga membantu membuang racun di tubuh, melancarkan pencernaan, menyeimbangkan suhu tubuh hinga melembabkan kulit dan mencegah kerutan. Namun, untuk hasil yang lebih maksimal. Kamu bisa menambahkan lemon segar ke dalam air.
Sebab, kandungan pada lemon juga dapat membantu meningkatkan elastisitas di kulit. Bahkan, turut membantu memperbaiki kerusakan yang terjadi pada jaringan kulit.
Tidur Telentang
Sebagian dari kamu mungkin lebih suka tidur miring ke salah satu sisi saja. Namun siapa sangka, kebiasaan ini ternyata bisa menimbulkan kerutan lho.
Sebab, sebuah studi menemukan bahwa seseorang yang lebih sering tidur miring atau tengkurap tanda akan terjadinya tekanan mekanis. Kondisi ini kemudian yang memicu percepatan munculnya kerutan maupun kerusakan di kulit wajah seperti jerawat.
Oleh karenanya, tidur telentang bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain itu, gunakan sarung bantal yang bertekstur lembut untuk mengurangi gesekan yang bisa menyebabkan iritasi atau pengikisan di kulit.
Hindari Merokok
Cara terbaik mencegah kerutan di wajah yang terakhir adalah dengan menghindari kebiasan merokok. Sebab, kebiasaan satu ini tanpa kamu sadari akan mempercepat kerusakan pada kolagen dan elastin.
Padahal kedua jenis protein tersebut sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit. Tak ayal, kerutan di wajah pun bisa muncul dengan mudah. Hal ini dikarenakan nikotin dalam rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah.
Alhasil, kulit menjadi kesulitan mendapatkan oksigen dan membatasi pengiriman nutrisi ke setiap bagian kulit.Misalnya, seperti vitamin A. Oleh karenanya, untuk mencegah kerutan muncul kamu juga perlu menghentikan kebiasan merokok. Mulailah untuk mengganti kebiasaan ini dengan mengkonsumsi permen atau mengikuti terapi berhenti merokok. Semoga berhasil! (*)
