Ladiestory.id - Generasi Z atau Gen Z memiliki preferensi gaya hidup yang berbeda dengan generasi sebelumnya, yaitu generasi millenials dan baby b
Artinya, mereka tidak takut untuk pergi dari lingkungan yang tidak sehat atau bahkan memutuskan hubungan dengan orang-orang yang toxic.
Lalu bagaimana sih cara mereka mempertahankan nuansa positif itu? Berikut ini lima rahasia untuk menjaga good vibes ala Gen-Z:
-
Memprioritaskan wellness
Salah satu ciri khas Gen-Z adalah kemampuan yang kuat untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka. Dari menerapkan gaya hidup sehat sampai menjaga work-life balance, Gen Z selalu menemukan cara-cara unik mereka untuk hidup yang seimbang sembari mengelola stress seperti mendengarkan musik selagi bekerja atau melakukan ritual morning affirmation setiap pagi.
-
Berolahraga secara rutin
Berolahraga merupakan aktivitas yang menjadi prioritas untuk dilakukan secara rutin oleh Gen-Z. Mulai dari kardio seperti jogging atau bersepeda hingga olahraga low impact seperti yoga dan pilates, sisihkan 20 - 30 menit untuk berolahraga ringan sebelum bekerja untuk meningkatkan level serotonin di tubuh. Barengi olahraga ringan dengan musik untuk meningkatkan kebahagiaan sepanjang hari!
-
Gunakan transportasi umum
Alih-alih menggunakan kendaraan pribadi yang membuat sakit kepala karena macetnya jalanan di Ibu kota. Kebanyakan Gen Z lebih suka menggunakan kendaraan ramah lingkungan seperti sepeda dan transportasi umum yang saat ini kian modern, seperti MRT, LRT, dan TransJakarta. Dengan menggunakan transportasi umum juga memungkinkan para Gen Z untuk bisa menikmati musik favorit, atau menonton film sambil menunggu sampai di tempat tujuan.
-
Memberikan self-reward
Mungkin dari kita sudah sering mendengar Gen-Z menyebut kata self-reward, yang artinya memberikan sesuatu kepada diri sendiri agar membuat diri kita merasa lebih senang. Tidak perlu mengeluarkan uang banyak, kegiatan simpel seperti work from cafe, bekerja sambil menikmati secangkir kopi juga bisa menjadi self-reward yang efektif untuk mengurangi kepenatan dari rutinitas harian yang monoton di kantor.
-
Konsumsi konten social media yang berkualitas
Saat ini konten social media semakin banyak ragamnya, termasuk konten tidak baik yang justru memperburuk kondisi mental. Karena itu, mulailah konsumsi konten seperti kisah-kisah inspiratif, self-help book, konten self-care, dan konten lainnya yang membuatmu bahagia.
Supaya semakin semangat melakukan aktivitas sehari-hari, device pendukung seperti earbuds yang dapat menghasilkan suara powerful, nyaman di telinga, tapi tetap menjaga awareness kamu terhadap lingkungan sekitar sangatlah penting.
Bose Ultra Open Earbuds bisa menjadi pilihan earbuds terbaik untuk menjalani kegiatanmu. Dilengkapi dengan OpenAudio Technology yang revolusioner, earbuds ini memungkinkanmu untuk dapat mendengarkan suara yang utuh dan maksimal dengan kebocoran minimal, sehingga kamu tidak mengganggu orang lain di sekitarmu. Kamu bisa mendengarkan suara yang powerful tanpa harus menutup atau memasukkan perangkat ke dalam telinga.
Tak hanya itu, kamu bisa menggunakan Bose Ultra Open Earbuds sambil beraktivitas di mana saja, baik indoor maupun outdoor
Dilengkapi sistem clip-on ergonomis berteknologi Flex band, Bose Ultra Open Earbuds dirancang untuk memberikan rasa nyaman pada telinga sepanjang hari. Setelah di-charge, earbuds ini bisa digunakan sampai 7 jam dalam mode play, dan 48 jam jika berada dalam mode stand-by. Tersedia dalam warna Black dan White Smoke yang memiliki aksen metalik.
Tidak kalah penting, Bose Ultra Open Earbuds ini sudah dilengkapi IPX4, rating ini menyatakan bahwa Bose Ultra Open Earbuds tahan percikan air. Sehingga tentunya aman dikenakan ketika berkeringat seperti saat berolahraga, atau di luar ruangan saat cuaca kurang bersahabat.
