Ladiestory.id - Komika Babe Cabita diketahui tengah menjalani diet selama dua tahun ke belakang. Diet yang dilakukannya bukan hanya semata bertujuan untuk memiliki tubuh yang ideal dan proporsional, namun karena riwayat penyakit diabetes yang diidapnya.
Selain diabetes, Babe juga mengidap asam urat dan kolesterol. Karena itu, dia pun memutuskan untuk menjalani diet ketat demi kesehatannya hingga mampu menurunkan berat badan hampir 30 kilogram dalam urun waktu satu tahun.
Pemeran film ‘Kapal Goyang Kapen’ tersebut pun kerap kali membagikan perjalanan serta usahanya untuk diet demi menjalani kehidupan sehatnya pada laman media sosial Instagrram miliknya.
Dalam unggahannya, Babe Cabita berusaha untuk mengurangi konsumsi gula dan karbo. Babe juga menyarankan untuk memperbanyak konsumsi air putih.
Pemilik nama asli Priya Prayogha Pratama Tanjung ini mengaku hanya mengonsumsi nasi saat syuting. Itu pun dalam porsi yang sangat sedikit agar gula darah dalam tubuhnya tetap terjaga.
Sebagai penggantinya, Babe Cabita memperbanyak konsumsi protein dari daging dan ikan serta tak lupa mengonsumsi sayur dan buah-buahan agar asupannya mengandung gizi yang seimbang.
Porsi makan Babe Cabita tetap banyak seperti biasanya, namun dia mengganti nasi dengan memperbanyak protein.
"Nggak makan nasi tapi yang lain kan protein makan, ikan, daging, sayur, buah itu banyak makannya. Cuma nasinya aja nggak makan gitu doang," ujar Babe Cabita dikutip dari kanal YouTube Starpro.
Selain menjalani program diet, Babe Cabita juga menjalankan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga sepeda di pagi hari dan bulutangkis di malam hari.
Kebiasaan hidup sehat dengan diet dan olahraga yang membuat bobot tubuhnya turun drastis, Babe juga merasakan pola tidurnya yang berubah menjadi lebih teratur dengan pola hidup sehat yang dijalaninya ini.
Di mana pola hidup sehat membantu memperbaiki jam tidur Babe yang semula seringkali tidur dini hari menjadi pukul 23.00 WIB. Kini, Babe pun berusaha untuk konsisten menerapkan pola hidup sehat demi menjaga kesehatannya.
