Ladiestory.id - Dengan banyaknya kasus Covid-19 varian Omicron yang terus meningkat, tentunya kita harus semakin waspada dan disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan dan menjaga pola hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi tapi tetap lezat.
Selain baik untuk tubuh, makanan enak dan sehat juga membantu menjaga mood Kamu, lho. Hal ini berdampak pada imunitas tubuh yang tetap terjaga.
Apa saja comfort food yang bisa Kamu nikmati di rumah? Daripada bingung, yuk simak rekomendasi comfort food terbaik dari Grab!
Bubur Ayam
Bagi kebanyakan orang, bubur ayam menjadi menu favorit sarapan. Teksturnya yang lembut membuat bubur ayam mudah dicerna ketika kondisi tubuh sedang tidak fit. Makanan ini bisa mempermudah proses pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Pilihan topping bubur ayam yang beragam, dari mulai ayam suir, cakue, kacang, telur ayam, bahkan sampai topping kekinian, seperti keju dan kornet. Topping yang beragam ini juga menambah kandungan nutrisi seimbang dari bubur ayam. Jangan lupa untuk pakai sambal secukupnya agar perut tetap nyaman setelah menyantap bubur ayam.
Overnight Oatmeal
Kalau bubur ayam jadi pilihan gurih untuk memulai hari, overnight oatmeal bisa jadi alternatif untuk Kamu yang lebih suka makanan manis, nih. Teksturnya yang lembut dan pilihan berbagai topping buah maupun biji-bijian bisa membuatmu makin sehat.
Cara membuatnya juga mudah, Kamu cukup rendam oatmeal dengan susu dan diamkan semalaman di kulkas. Pagi harinya, tambahkan buah favorit dan madu sebagai pemanis.
Oatmeal kaya akan serat dan baik untuk mengontrol kadar kolesterol. Kombinasi topping buah-buahan dan madu yang kaya antioksidan juga akan akan memenuhi asupan vitaminmu untuk memulai hari. Pilihan menu sarapan yang praktis, bukan?
Wedang Ronde
Makanan rumahan yang hangat dan berkuah selalu bisa bawa hati jadi lebih tenang, tak terkecuali wedang ronde. Makanan ini terdiri dari bola-bola berbahan tepung tapioka dengan isian manis, dan kuah yang terbuat dari sari jahe dan gula aren.
Kombinasi jahe yang bermanfaat untuk mengurangi inflamasi di tubuh serta bola-bola yang kaya akan karbohidrat ini cocok untuk menghangatkan badan pada musim hujan seperti ini.
Comfort food yang satu ini juga tetap bisa membuat Kamu kenyang karena bola-bola manisnya terbuat dari tepung ketan dengan isian kacang. Makanan ini pun cocok untuk camilan di tengah hari yang sibuk atau mungkin penghangat di saat cuaca sedang tidak bersahabat.
Sop Buntut
Buat Kamu yang senang olahan daging berkuah, sop buntut bisa jadi pilihan comfort food setelah hari yang melelahkan. Asupan protein dari daging serta wortel dan kentang sebagai pelengkap sayuran jadi menu yang cocok untuk mengisi energimu kembali.
Ditemani semangkuk nasi hangat, sop buntut sangat cocok dinikmati bersama keluarga sebagai menu makan malam bersama yang mengenyangkan. Tak hanya menghangatkan perut, tapi juga menghangatkan suasana di rumah.
Green Smoothie
Comfort food umumnya identik dengan guilty pleasure yang datang dari makanan-makanan tidak sehat, seperti menu makanan cepat saji, ataupun makanan yang digoreng. Untuk itu biasanya orang mencari detoks seperti green smoothie untuk mengurangi kandungan yang kurang baik dalam tubuh.
Smoothie dari pilihan buah dan sayur yang kaya akan antioksidan, seperti apel dan sayuran hijau, bisa jadi pilihan comfort food baru Kamu untuk memulai hari atau menutup hari dengan mood yang baik. Minuman ini mengandung asupan serat yang cukup yang dapat memastikan Kamu tetap terhidrasi, terutama setelah bekerja berjam-jam dan lupa minum air putih.
Nah, semua rekomendasi ini bisa menjadi pilihan buat menemani Kamu di rumah dan bantu meningkatkan mood Kamu lagi. Namun, tetap utamakan menjaga protokol kesehatan dan hindari kerumunan, ya!
Daripada terjebak di kerumunan antrean saat pesan makanan, lebih baik Kamu di rumah dulu. Selain itu, jaga kondisi tubuh dengan menyantap comfort food kesayangan Kamu di GrabFood.
Apalagi, ada promo #BagiHoki yang berlaku sampai Maret 2022, lho! Promo ini pas banget untuk Kamu yang ingin mengirimkan comfort food bagi keluarga atau teman yang sedang isolasi mandiri atau sedang dalam pemulihan dari Covid-19.
Kamu bisa dapatkan potongan diskon potongan langsung Rp10 Ribu, diskon voucher hingga Rp100 Ribu, dan gratis ongkir di GrabFood.
Untuk Kamu yang ingin memasak comfort food di rumah, belanja di GrabMart dijamin mudah dan terjangkau, dengan potongan harga langsung hingga 48 persen, diskon voucher hingga Rp88 Ribu, dan gratis ongkir.
