Ada yang ngerasa gak sih, ko selama dirumah aja wajah jadi malah kusam, padahal gak kemana mana dan gak kena matahari ?. Padahal goals nya dirumah aja bisa langsung glowing. Nah kalo kamu ngerasa kaya gini coba di perhatikan lagi deh kebiasaan selama dirumah aja. Mungkin kamu merasa bingung jika dalam keseharian sudah rajin membersihkan wajah dan menggunakan pelembap, tapi tetap saja kulit terlihat kusam. Sebenarnya untuk mengatasi kulit kusam bukan hanya menggunakan produk skin care untuk kulit kusam saja, tapi kamu perlu juga mengubah kebiasaan sehari-hari. Banyak orang yang tidak menyadari kalau kebiasaan tertentu bisa membuat kulit menjadi kusam. Apa saja kebiasaan yang menjadi penyebab kulit kusam? Yuk, simak ulasannya berikut ini.
Ternyata ada beberapa hal yang tanpa kita sadar berpengaruh untuk kulit, seperti:
SERING TERKENA SINAR MATAHARI DAN POLUSI
Pastinya saat beraktivitas di luar ruangan, kamu tidak bisa menghindari paparan sinar matahari dan polusi. Dua hal ini sebenarnya menjadi penyebab utama kulit wajah terlihat kusam. Ditambah bila kamu tidak pernah menggunakan sun protection, kulit kamu pun dapat menjadi gelap bahkan terbakar. Maka dari itu, sebisa mungkin pastikan kamu selalu mengawali perawatan wajah dengan menggunakan sun protection.
TUBUH KURANG TERNUTRISI
Bila tubuh tidak ternutrisi dengan baik, maka kulit akan terlihat kusam. kamu perlu memperbanyak konsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak zat antioksidan, serta membatasi konsumsi garam dan makanan yang digoreng. Selain itu, cukupi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi 8 gelas air putih per hari.
MEMILIH PRODUK SKIN CARE YANG SALAH
Salah satu cara mendapatkan wajah yang cerah, yakni dengan memilih produk skin care untuk kulit kusam. Bisanya produk tersebut mengandung acid atau vitamin C yang dapat menjaga kecerahan kulit. Bila kamu menggunakan produk yang tidak sesuai dengan kulit wajah kamu, bisa menyebabkan masalah pada kulit kamu seperti jerawat maupun kulit tampak semakin kusam.
SERING MENGALAMI STRES
Terkadang penyebab kulit kusam bukan pengaruh luar saja namun juga pengaruh dari dalam diri kamu seperti stress. Jangan salah, stres bisa meningkatkan kortisol yang mempengaruhi aliran darah ke kulit sehingga kulit tampak kusam dan kehilangan cahaya alaminya.
KURANGNYA WAKTU TIDUR
Penuhnya jadwal aktivitas dapat membuat waktu tidur menjadi berkurang. Perlu diketahui, waktu tidur sangat berperan terhadap kecantikan kulit. Bila tubuh kurang beristirahat, regenerasi sel kulit menjadi terhambat yang membuat wajah jadi terlihat kusam. Usahakan untuk tidur setiap malam 7-8 jam sehari ya.
JARANG MELAKUKAN EKSFOLIASI
Sel kulit mati yang menumpuk di wajah bisa juga menjadi penyebab wajah menjadi kusam. Sebenarnya, dengan melakukan eksfoliasi bisa membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati. Jadi, bila kamu tidak pernah mengeksfoliasi wajah, maka sel kulit mati yang ada di wajah semakin menumpuk dan wajah menjadi terlihat kusam.
Kini kamu sudah tahukan apa saja penyebab kulit menjadi kusam? Jadi, mulai dari sekarang hindari kebiasaan-kebiasaan yang telah di sebutkan tadi yah, untuk memulainya perhatikan kebiasaan buruk tadi supaya kulit wajah kita tetap fresh dan tidak terlihat kusam. Diantara kelima point ini ada berapa point yang sering kamu lakukan?
Sumber Foto Utama: Freepik.com
