Ladiestory.id - Memiliki pasangan yang kurang mendapat perhatian serta kasih sayang dalam lingkungan keluarganya kerap membuat dirinya merasa murung dan bersedih. Tumbuh dalam lingkungan toxic family dapat membuat seseorang terjerumus dalam hal-hal yang tak diinginkan serta memberikan pengaruh buruk terhadap psikis dan dirinya.
Jika kamu memiliki pasangan yang terjebak dalam lingkungan toxic family kamu bisa memberikannya dukungan dengan lima cara berikut.
Jadilah Pendengar yang Baik
Lahir dan tumbuh besar dalam keluarga tentu dapat memberikan momen membahagiakan bagi setiap anak. Namun, tidak semua anak bisa mendapat kebahagiaan yang sama.
Seseorang yang tumbuh dalam lingkungan toxic family bisa menimbulkan perubahan karakter dalam dirinya. Nah, salah satu cara yang bisa kamu lakukan jika pasanganmu berada diposisi ini ialah dengan menjadi pendengar yang baik bagi dirinya.
Tidak ada salahnya jika kamu sering menanyakan bagaiamana kabarnya hingga bagaimana keadaannya dengan keluarganya saat ini. Terkadang, seseorang membutuhkan teman bicara yang bisa mendengarkan keluh kesahnya. Ada kalanya pula seseorang hanya ingin didengarkan, sehingga suasana itu bisa membuatnya menjadi jauh lebih baik.
Cobalah untuk Menghiburnya
Salah satu cara sederhana yang bisa kamu lakukan selanjutnya ialah dengan menghiburnya. Seseorang yang berada dalam lingkungan toxic kerap merasa dirinya terpuruk, bahkan merasa tak berdaya.
Untuk itu, kamu bisa membantunya dengan cara mengubah suasana hatinya menjadi jauh lebih baik. Cobalah buat ia kembali tersenyum, tertawa hingga ia bisa lebih tenang menghadapi keadaan yang dilaluinya.
Berikan Perhatian Lebih
Kurang menerima perlakuan baik atau minim suasana harmonis dalam keluarga bisaa membuat seseorang menjadi kacau, bahkan ia berpikir kebahagiaannya telah sirna. Dukungan yang bisa kamu lakukan selanjutnya dengan memberikan ia perhatian lebih.
Kamu bisa menanyakan kepada dirinya dukungan seperti apa yang saat ini sangat ia butuhkan. Setiap orang tentu memiliki kebutuhan dukungan yang berbeda-beda, ada yang menginginkan hanya ingin didengar, ditemani ataupun menginginkanmu tetap berada disisinya. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika kamu pun menanyakan hal ini kepada dirinya.
Hargai Keputusannya
Seseorang yang merasa jika dirinya berada dalam situasi yang buruk, ia enggan untuk menerima kehadiran orang lain dalam dirinya. Hal ini bisa saja terjadi karena dia ingin membutuhkan waktu sendiri untuk meredakan emosi ataupun kesedihannya.
Jika hal ini terjadi padanya, maka kamu harus bisa menerima dan menghargai keputusannya. Mungkin, ia sedang membutuhkan waktu sendiri dan tidak ingin diganggu oleh siapa pun. Katakan padanya jika kamu sangat menghargai segala keputusannya. Kamu pun sangat merasa bahagia jika ia mensyukuri kehadiranmu dalam kehidupannya.
Berikan Perasaan untuk Dicintai
Seseorang yang berada dalam toxic family cenderung akan merasakan rasa haus kasih sayang yang tidak mereka dapatkan dari kedua orang tuanya. Toxic family juga akan mendahulukan kepentingan mereka sendiri dibandingkan dengan anak-anaknya.
Hal tersebut akan membuat anak mengalami stres, hingga kurang mendapat perhatian. Jika hal itu tidak bisa ia dapatkan lagi dari kedua orang tuanya, maka kamu bisa memberikan ia segenap rasa cinta dan kasih untuk dirinya.
Buat ia merasa nyaman dan dicintai layaknya keluarga. Hal ini pun akan membantunya untuk melepaskan rasa depresi serta kesehatan mentalnya.
