Ladiestory.id - Bepergian saat sedang menstruasi bisa jadi hal yang dihindari bagi perempuan. Sebagian perempuan lebih senang berdiam diri di rumah atau meringkuk di tempat tidur untuk meredakan gejala menstruasi yang dirasakannya.
Namun terkadang, bepergian saat menstruasi tidak bisa dihindari. Untuk itu, sebagai seorang perempuan sudah semestinya memperhatikan beberapa hal agar bepergian saat menstruasi tidak terasa mengganggu dan tetap menyenangkan.
Bawa Pembalut Cadangan
Pembalut merupakan kebutuhan pokok bagi perempuan yang sedang mengalami menstruasi, tentunya seseorang akan membutuhkan lebih banyak pembalut pengganti ketika sedang berada di perjalanan.
Bawa pembalut cadangan dalam jumlah yang lebih untuk bersiap menghadapi kemungkinan terburuk terjadi. Usahakan untuk menyimpan pembalut di tempat yang mudah untuk dijangkau.
Bawa Pakaian Lebih
Untuk berjaga-jaga, bawalah pakaian yang lebih ketika bepergian saat sedang menstruasi. Saat sedang berada di luar, bersiaplah untuk kemungkinan terburuk apabila tak sengaja terjadi kebocoran saat menstruasi, pakaian lebih akan sangat bermanfaat apabila hal itu terjadi.
Rutin Ganti Pembalut
Untuk meminimalkan kebocoran saat menstruasi, pastikan untuk mengganti pembalut sesering mungkin. Idealnya, perempuan perlu mengganti pembalut sekitar 3-4 kali dalam satu hari. Untuk itu, jangan lupa untuk mengganti dan membersihkan area kewanitaan apalagi ketika sedang menstruasi.
Sediakan Tisu
Tisu akan sangat bermanfaat dalam keadaan apapun, termasuk saat menstruasi. Sediakanlah tisu basah dan tisu kering dalam setiap perjalanan. Membawa tisu sendiri akan membuat seseorang menjadi lebih nyaman dan sudah dipastikan kebersihannya.
Bawa Obat
Ketika bepergian saat sedang menstruasi, sediakanlah obat antispasmodik atau obat penghilang rasa sakit. Obat-obatan ini akan membantu seseorang untuk meredakan kram perut atau gejala menstruasi lainnya yang bisa saja dialami selama perjalanan.
Tetap Terhidrasi
Ketika sedang menstruasi, seorang perempuan dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan air harian. Kekurangan cairan saat menstruasi akan membuat tubuh menjadi dehidrasi dan menyebabkan sakit kepala, keadaan ini tentunya akan mengganggu dan merusak suasana perjalanan.
