Ladiestory.id - Brokoli merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang dikenal mengandung berbagai macam zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan. Selain itu, sayuran brokoli juga ternyata memiliki manfaat bagi kehidupan seksual seseorang.
Sayuran hijau ini mengandung afrodisiak alami yang akan membantu seseorang meningkatkan libido atau dorongan seksual. Libido merupakan dorongan alami dan instingtual seseorang untuk melakukan hubungan seksual.
Gairah seksual pada wanita dapat dipengaruhi oleh banyak faktor fisik dan psikologis. Dr Chetna Jain mengatakan bahwa ada beberapa alasan yang mungkin menyebabkan perubahan gairah seksual, diantaranya adalah perubahan hormonal, serta stres dan gangguan mood.
Melansir Healthshots, berikut ini beberapa manfaat brokoli bagi kesehatan seksual.
Tingkatkan Libido
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Refrigeration, brokoli kaya akan folat, vitamin C, dan antioksidan yang diyakini bermanfaat untuk meningkatkan libido dengan meningkatkan sirkulasi darah dan vitalitas secara keseluruhan.
Seimbangkan Hormon
Seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di StatPearls, tingginya kadar vitamin C dalam brokoli membantu menurunkan kadar kortisol, yang berdampak positif pada produksi hormon seks. Tingkat kortisol yang tinggi, yang sering disebut sebagai “hormon stres”, dapat berdampak signifikan terhadap gairah seksual seseorang.
Mengurangi kadar kortisol dapat membantu meningkatkan hasrat seseorang akan keintiman seksual dan kemampuan mencapai dan mempertahankan ereksi.
Tingkatkan Kesuburan
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di University of Kashmir, ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan atau stres oksidatif, dapat berdampak negatif pada kesehatan reproduksi baik pada pria maupun wanita.
Kehadiran antioksidan dan vitamin dalam brokoli membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat meningkatkan kualitas sperma dan kesehatan reproduksi. Oleh karena itu, memasukkan brokoli ke dalam makanan dapat membantu mengatasi permasalahan tersebut.
Tingkatkan Aliran Darah
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Colorado State University, Vitamin K dan folat dalam brokoli dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah yang penting untuk fungsi seksual. Peningkatan aliran darah ke area vagina berkontribusi terhadap pelumasan alami, meningkatkan kenikmatan dan kenyamanan seksual. Ditambah lagi, aliran darah ke klitoris juga penting untuk gairah dan orgasme.
