Ladiestory.id - Ladies, kondisi udara di Jakarta dan beberapa wilayah Indonesia memasuki status buruk, tentunya hal seperti ini tak boleh dianggap sepele, selain dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan pernapasan hal ini berdampak buruk pula pada kondisi kulit, lho. Kulit merupakan lapisan terluar tubuh yang lebih cepat terpapar polusi seperti kotoran dan debu. Oleh sebab itu, pentingnya melindungi diri agar tetap sehat baik dengan menggunakan masker serta melakukan tujuh tips berikut ini untuk jadikan kulitmu tetap sehat dari polusi udara.
Rutin Bersihkan Wajah
Melihat berbagai pemberitaan yang muncul di media massa bahwa kondisi beberapa wilayah Indonesia terpapar polusi udara yang buruk, maka sudah saatnya kamu pun melakukan berbagai perlindungan diri salah satunya untuk kesehatan kulitmu dengan cara rutin membersihkan wajah.
Kondisi udara yang memprihatinkan ini tentunya dipenuhi oleh debu, asap maupun partikel kecil dari kotoran yang bisa menempel pada kulit. Supaya kulitmu tetap terjaga kesehatannya, maka kamu perlu melakukan double cleansing dengan benar. Double cleansing ini dapat membersihkan wajah dengan efektif khususnya saat tercemar polusi udara. Double cleansing ini dapat bermanfaat untuk mengangkat kotoran di wajah secara menyeluruh baik kotoran, debu maupun sisa makeup yang terperangkap di pori-pori kulit wajah.
Rutin Eksfoliasi Wajah
Ladies, melakukan double cleansing saja ternyata tidak cukup, lho. Agar kulit wajahmu terjaga kesehatannya, kamu bisa melakukan eksfoliasi wajah untuk mengangkat partikel polusi yang menempel pada kulit. Tak hanya itu, dengan melakukan eksfoliasi wajah ini akan membuat skincare menyerap dengan baik pada kulitmu. Kamu bisa melakukan eksfoliasi kulit sebanyak satu hingga dua kali dalam seminggu dengan menggunakan produk skincare yang mengandung AHA, glycolic acid maupun lactic acid.
Gunakan Skincare dengan Kandungan Antioksidan
Polusi udara yang memprihatinkan ini tentunya dapat berpengaruh pula pada kondisi kulit, bahkan polusi ini dapat merusak lapisan pelindung lipid kulit, maka tak heran hal ini pula dapat menimbulkan berbagai masalah kulit seperti kulit kemerahan, gatal, hingga jerawat. Musuh utama dari radikal bebas ini adalah antioksidan, untuk mengatasinya kamu dapat menggunakan skincare dengan kandungan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E dan ferulic acid maupun ekstrak buah seperti jeruk, anggur, pepaya dan ginseng.
Gunakan Sun Protector
Ladies, jangan abaikan penggunaan sun protector seperti sunscreen saat berada didalam maupun diluar ruangan. Karena pada dasarnya sun protector merupakan item wajib yang harus kamu gunakan sebagai perlindungan kulit saat beraktivitas. Selain dapat melindungi kulit dari teriknya sinar matahari, sun protector ini dapat menjaga kulitmu dari masalah kulit seperti munculnya penuaan dini, kulit kusam hingga melindungi dirimu dari kanker kulit. Kamu pun bisa menggunakan sun protector dengan kandungan SPF diatas 25, Ladies.
Gunakan Moisture Barrier
Polusi udara yang semakin meningkat sangat berpengaruh pada kondisi kulit, oleh sebab itu menggunakan sun protector saja tidak cukup untuk melindungi diri dari polusi dan paparan sinar UV, kamu bisa perkuat perlindungan kulitmu dengan menggunakan moisture barrier dengan produk pelembap yang ampuh melindungi kulit dari radikal bebas dan polutan.
Perhatikan Asupan Makanan
Ladies, tak hanya menjaga kesehatan kulit dari luar, kamu juga menjaga kesehatan kulitmu dari dalam dengan memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Pilihlah makanan dengan kandungan antioksidan tinggi untuk menangkal radikal bebas, selain menjaga kondisi tubuh tetap fit tentunya kulitmu pun akan terlindung dari luar.
Buat Kulit dan Tubuh Tetap Terhidrasi
Perbanyak konsumsi air putih agar kulit dan tubuhmu tetap terhidrasi, karena air mampu memperbaiki sirkulasi darah serta dapat menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Jangan lupa untuk mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas per hari.
